NEN Talk: (Y)insight! Mit der Atmung ins Herz

«Yoga is about fin­ding back to your true natu­re.

Fin­ding still­ness in move­ment or move­ment in still­ness.

The balan­ce bet­ween Yin and Yang –

the femi­ni­ne and mas­cu­li­ne.

Insi­de and out­si­de.»

Wie gelingt es mir, die Stil­le im Tru­bel des All­tags immer wie­der zu fin­den? Wie kann ich Acht­sam­keit kul­ti­vie­ren, gera­de wenn es im All­tag stres­sig zu und her geht? Die NEN Talk-Rei­he «Calm down, relax» wid­met sich dem The­ma Ent­span­nung in sei­nem all­täg­lichs­ten Sin­ne. Die NEN-Talks bie­ten Raum, um sich in viel­fäl­ti­ger Wei­se dem The­ma zu wid­men.

Aure­lia Amrein führt an die­sem Ter­min in die The­ma­tik ein. Über die Atmung und Kör­per gelan­gen wir nach innen, um die Bewe­gung in der Stil­le zu fin­den, um Ein­sicht zu erlan­gen, ins Herz zu tau­chen.

Teil­nah­me

NEN-Mit­­­glie­­der: kos­ten­los /​Kollekte
Nicht-Mit­­­glie­­der: CHF 10